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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	116	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	128	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	133	00:19:48	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	137	00:26:14	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	137	00:32:24	5,00 km
6	0,31 km	2:04	6:46	133	00:34:28	5,31 km

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