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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	143	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	149	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	149	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	151	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	149	00:29:27	5,00 km
6	0,03 km	0:09	5:51	150	00:29:36	5,03 km

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