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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	122	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	133	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	137	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	138	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	141	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	141	00:35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	142	00:41:11	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	142	00:46:57	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	143	00:52:54	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	146	00:58:47	10,00 km
11	0,34 km	2:04	6:08	152	01:00:51	10,34 km

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