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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	118	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	123	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	123	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	126	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	126	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	122	00:35:44	6,00 km
7	0,63 km	3:48	6:03	121	00:39:32	6,63 km

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