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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:27	7:27	116	00:07:27	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	140	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	141	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	145	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	133	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	136	00:36:19	6,00 km
7	1,00 km	7:52	7:52	134	00:44:11	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	130	00:50:48	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	128	00:56:57	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	135	01:02:45	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	137	01:08:55	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	131	01:15:14	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	129	01:21:31	13,00 km
14	0,12 km	0:55	7:30	121	01:22:26	13,12 km

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