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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	120	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	122	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	131	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	129	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	127	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	133	00:34:21	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	137	00:40:47	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	134	00:46:28	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	138	00:52:10	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	132	00:57:42	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	132	01:03:43	11,00 km
12	0,78 km	4:30	5:44	132	01:08:13	11,78 km

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