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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	126	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	136	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	139	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	139	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	139	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	140	00:35:37	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	141	00:41:56	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	139	00:48:07	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	141	00:55:04	9,00 km
10	1,00 km	10:57	10:57	136	01:06:01	10,00 km
11	1,00 km	7:31	7:31	128	01:13:32	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	134	01:19:53	12,00 km
13	1,00 km	6:25	6:25	135	01:26:18	13,00 km
14	1,00 km	6:25	6:25	134	01:32:43	14,00 km
15	1,00 km	8:04	8:04	121	01:40:47	15,00 km
16	0,55 km	3:26	6:15	132	01:44:13	15,55 km

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