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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	00:22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	00:27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	00:33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	00:38:34	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	00:44:05	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	00:49:32	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	00:55:00	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	01:00:27	11,00 km
12	0,76 km	4:06	5:25	01:04:33	11,76 km

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