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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	126	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	141	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	139	00:15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	143	00:21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	125	00:26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	131	00:31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	132	00:37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	132	00:42:32	8,00 km
9	0,02 km	0:06	6:22	140	00:42:38	8,02 km

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