Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:32
8:32
0
00:08:32
1,00 km
2
1,00 km
6:28
6:28
0
00:15:00
2,00 km
3
1,00 km
5:57
5:57
0
00:20:57
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
0
00:26:35
4,00 km
5
1,00 km
6:05
6:05
0
00:32:39
5,00 km
6
1,00 km
6:03
6:03
0
00:38:43
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
0
00:44:16
7,00 km
8
1,00 km
5:37
5:37
0
00:49:53
8,00 km
9
0,89 km
6:53
7:44
0
00:56:46
8,89 km
26 december 2025 - 13:36
Ålösundsrunda m Sara
Löpning - Distans
Start och avslut med gång 5-600m. I övrigt lugn jogg med sällskap av Sara.
Inga problem med knät, känns mindre och mindre under passet. Eller så är det att lårmuskler och annat som ger sig till känna döljer..
8,89
km
Distans
56:46
Tid
6:23
min/km
Snitt
GEL-Cumulus 26
Total distans: 163 km
annons