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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	127	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	10:03	10:03	131	00:16:59	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	132	00:23:25	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	132	00:30:02	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	133	00:36:40	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	134	00:43:18	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	134	00:50:00	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	136	00:56:49	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	142	01:03:26	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	141	01:10:14	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	140	01:16:37	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	143	01:23:07	12,00 km
13	0,33 km	2:10	6:30	143	01:25:16	12,33 km

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