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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	122	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	135	00:13:28	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	138	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	146	00:25:12	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	143	00:31:11	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	143	00:36:59	6,00 km
7	0,00 km	0:01	7:03	144	00:37:00	6,00 km
8	0,08 km	0:26	5:07	143	00:37:26	6,09 km

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