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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	123	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	134	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	146	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	150	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	166	00:28:11	5,00 km
6	0,48 km	2:30	5:13	158	00:30:41	5,48 km

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