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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	128	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	136	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	140	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	149	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	151	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	149	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	151	00:42:03	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	149	00:48:04	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	152	00:54:07	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	152	01:00:23	10,00 km
11	0,00 km	0:02	6:49	152	01:00:24	10,00 km

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