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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	113	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	122	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	123	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	132	00:26:29	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	128	00:32:54	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	126	00:39:17	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	133	00:46:25	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	130	00:52:55	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	126	00:59:40	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	124	01:06:22	10,00 km
11	1,00 km	6:47	6:47	127	01:13:09	11,00 km
12	1,00 km	6:41	6:41	125	01:19:50	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	127	01:25:56	13,00 km
14	0,79 km	4:41	5:56	124	01:30:38	13,79 km

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