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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	124	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	124	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	124	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	124	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	125	00:31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	125	00:37:21	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	124	00:43:38	7,00 km
8	0,23 km	1:29	6:21	124	00:45:08	7,23 km

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