Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,09 km
2:02
21:39
111
00:02:02
0,09 km
2
0,02 km
1:01
50:12
110
00:03:03
0,11 km
3
0,04 km
2:01
50:21
110
00:05:04
0,15 km
4
0,02 km
1:00
43:25
110
00:06:04
0,18 km
5
0,04 km
2:04
48:42
113
00:08:08
0,22 km
6
0,02 km
1:00
52:37
108
00:09:08
0,24 km
7
0,05 km
2:02
40:50
109
00:11:10
0,29 km
8
0,03 km
1:00
32:36
110
00:12:10
0,32 km
9
0,06 km
2:02
36:02
113
00:14:12
0,38 km
10
0,05 km
2:00
37:29
114
00:16:12
0,43 km
27 december 2025 - 09:49
Stakmaskin 5x2’@4,04 ( Löpvila )
Längdåkning - Intervall
2,464
km
Distans
10:00
Tid
4:04
min/km
Snitt
111
Snittpuls
120
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
510 m
02:00
3:55 min/km
Repetition 2
484 m
02:00
4:08 min/km
Repetition 3
487 m
02:00
4:06 min/km
Repetition 4
486 m
02:00
4:07 min/km
Repetition 5
497 m
02:00
4:01 min/km
Garmin FR 245
Total distans: 15119 km
annons