annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:216:219100:06:211,00 km
21,00 km6:176:179800:12:372,00 km
31,00 km6:066:069800:18:443,00 km
41,00 km6:076:079900:24:514,00 km
51,00 km5:585:589700:30:495,00 km
61,00 km5:465:4610100:36:356,00 km
71,00 km5:515:5110100:42:267,00 km
81,00 km5:505:5010000:48:178,00 km
91,00 km5:455:4510100:54:019,00 km
101,00 km5:575:579900:59:5810,00 km
110,01 km0:024:3910801:00:0010,01 km

27 december 2025 - 09:16

Återkomsten

Löpning - Distans
Legat däckad i influensan med feber och hosta sedan förra söndagen. Fy fasen säger jag bara☹️ Startade upp lite lätt idag med en superlätt distans. Nya tag👍🏻
10,01   km
Distans
1:00:00
Tid
6:00   min/km
Snitt
99
Snittpuls
108
Maxpuls
196
Kadens
277   W
Effekt
annons