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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	122	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	138	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	143	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	153	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	160	00:32:56	5,00 km
6	0,34 km	2:09	6:15	159	00:35:05	5,34 km

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