Parkrun + distans
Löpning - Långpass
Säsongsrekord; hade en liten kamp med Patrik W under loppet (han spurtade bra på slutet men jag hade en tillräcklig lucka så jag höll undan) som gjorde att jag pressade mig lite extra. Ingen jättebra känsla från början dock; svårt att springa snabbt.
Distansrunda/långpass efteråt; fick sällskap med Bagge och Patrik till Hejdegården och sedan extra runda för att få ihop lite fler kilometer. Fick göra ett toa-stopp på sjukhuset eftet 15 km.
