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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	131	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	132	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	127	00:16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	130	00:21:34	4,00 km
5	0,47 km	2:36	5:33	125	00:24:11	4,47 km

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