Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:41
7:41
137
00:07:41
1,00 km
2
1,00 km
9:50
9:50
155
00:17:31
2,00 km
3
1,00 km
6:37
6:37
151
00:24:08
3,00 km
4
1,00 km
7:53
7:53
144
00:32:01
4,00 km
5
1,00 km
5:47
5:47
150
00:37:48
5,00 km
6
1,00 km
11:26
11:26
155
00:49:14
6,00 km
7
1,00 km
7:53
7:53
147
00:57:07
7,00 km
8
1,00 km
9:38
9:38
162
01:06:45
8,00 km
9
1,00 km
6:50
6:50
162
01:13:35
9,00 km
10
1,00 km
13:15
13:15
136
01:26:50
10,00 km
11
1,00 km
7:35
7:35
166
01:34:25
11,00 km
12
1,00 km
5:50
5:50
154
01:40:14
12,00 km
13
1,00 km
7:18
7:18
151
01:47:32
13,00 km
14
1,00 km
9:21
9:21
165
01:56:53
14,00 km
15
1,00 km
8:02
8:02
153
02:04:55
15,00 km
16
1,00 km
9:55
9:55
163
02:14:50
16,00 km
17
1,00 km
6:31
6:31
155
02:21:21
17,00 km
18
1,00 km
8:57
8:57
163
02:30:18
18,00 km
19
1,00 km
7:11
7:11
165
02:37:28
19,00 km
20
0,47 km
2:33
5:29
163
02:40:02
19,47 km
27 december 2025 - 11:42
Ivö klack
Löpning - Långpass
Det blev soligt och ganska varmt och skogen skyddar från vinden. Benen känns riktigt starka idag. Isak är med men efter första vändan kör vi var för sig.
19,47
km
Distans
2:40:01
Tid
8:13
min/km
Snitt
154
Snittpuls
179
Maxpuls
New Balance Fresh...
Total distans: 956 km
annons