GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	140	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	131	00:10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	145	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	147	00:21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	125	00:26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	134	00:31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	145	00:37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	149	00:43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	149	00:48:11	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	148	00:53:50	10,00 km
11	0,58 km	3:10	5:30	150	00:57:00	10,58 km
12	1,00 km	6:20	6:20	147	01:03:20	11,58 km
13	1,00 km	5:52	5:52	146	01:09:12	12,58 km
14	1,00 km	5:29	5:29	147	01:14:41	13,58 km
15	1,00 km	5:38	5:38	151	01:20:19	14,58 km
16	1,00 km	6:15	6:15	161	01:26:34	15,58 km
17	0,48 km	2:28	5:10	156	01:29:02	16,05 km

annons