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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	144	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	150	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	169	00:16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	174	00:22:06	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	174	00:28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	178	00:33:34	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	181	00:38:22	7,00 km
8	0,01 km	0:03	4:14	182	00:38:25	7,01 km

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