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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	130	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	138	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	140	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	144	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	146	00:30:53	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	147	00:36:46	6,00 km
7	0,89 km	5:14	5:52	145	00:42:00	6,89 km
8	0,15 km	0:54	6:05	149	00:42:54	7,04 km

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