GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	130	00:04:45	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	153	00:09:27	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	142	00:14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	145	00:18:59	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	149	00:23:50	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	139	00:28:49	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	134	00:34:32	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	138	00:39:55	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	148	00:45:01	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	147	00:49:59	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	150	00:54:43	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	150	00:59:31	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	152	01:04:07	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	162	01:09:05	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	168	01:14:07	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	155	01:19:05	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	144	01:24:12	17,00 km
18	0,50 km	2:26	4:50	101	01:26:38	17,50 km

annons