Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:32
3:32
155
00:03:32
1,00 km
2
1,00 km
3:48
3:48
172
00:07:20
2,00 km
3
1,00 km
3:44
3:44
172
00:11:05
3,00 km
4
1,00 km
3:42
3:42
173
00:14:46
4,00 km
5
0,64 km
2:20
3:41
173
00:17:07
4,64 km
6
0,74 km
3:37
4:54
147
00:20:44
5,37 km
7
1,00 km
3:34
3:34
166
00:24:18
6,37 km
8
1,00 km
3:48
3:48
173
00:28:05
7,37 km
9
1,00 km
4:00
4:00
174
00:32:05
8,37 km
10
1,00 km
3:33
3:33
173
00:35:38
9,37 km
11
0,64 km
2:17
3:34
175
00:37:56
10,02 km
27 december 2025 - 15:05
2 hårda tröskelvarv runt Gerdsken
Löpning - Distans
Med 740 meter joggvila.
10,02
km
Distans
37:55
Tid
3:47
min/km
Snitt
168
Snittpuls
178
Maxpuls
182
Kadens
Nike Alphafly 3
Total distans: 321 km
annons