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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,12 km	10:02	4:44	115	00:10:02	2,12 km
2	2,67 km	11:00	4:08	145	00:21:02	4,79 km
3	0,53 km	2:00	3:45	159	00:23:02	5,32 km
4	0,45 km	2:00	4:25	154	00:25:02	5,77 km
5	2,72 km	11:00	4:02	156	00:36:02	8,50 km
6	0,53 km	2:00	3:45	160	00:38:02	9,03 km
7	0,43 km	2:00	4:41	157	00:40:02	9,46 km
8	2,71 km	11:00	4:04	158	00:51:02	12,17 km
9	0,53 km	2:00	3:45	159	00:53:02	12,70 km
10	0,45 km	2:00	4:24	157	00:55:02	13,15 km
11	0,45 km	2:01	4:28	140	00:57:02	13,60 km

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