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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	158	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	181	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	156	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	162	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	162	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	163	00:35:44	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	159	00:41:36	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	164	00:47:48	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	171	00:53:30	9,00 km
10	0,04 km	0:13	5:18	178	00:53:43	9,04 km

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