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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	119	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	125	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	123	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	125	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	123	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	124	00:34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	125	00:40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	122	00:46:23	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	123	00:51:58	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	127	00:57:50	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	125	01:03:38	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	123	01:09:17	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	123	01:15:13	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	126	01:20:46	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	128	01:26:07	15,00 km
16	0,20 km	1:16	6:13	134	01:27:23	15,20 km

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