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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	130	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	138	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	142	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	145	00:26:02	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	147	00:32:22	5,00 km
6	0,21 km	1:25	6:43	147	00:33:47	5,21 km

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