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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	135	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	138	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	136	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	142	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	142	00:31:03	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	140	00:37:16	6,00 km
7	0,45 km	2:44	6:09	142	00:40:00	6,45 km
8	0,04 km	0:17	6:39	145	00:40:17	6,49 km

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