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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	144	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	153	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	165	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	165	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	153	00:28:56	5,00 km
6	0,79 km	4:39	5:52	170	00:33:35	5,79 km

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