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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	122	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	126	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	123	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	126	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	131	00:31:07	5,00 km
6	0,73 km	4:35	6:15	128	00:35:42	5,73 km

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