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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	141	00:05:28	1,00 km
2	0,74 km	5:02	6:48	149	00:10:30	1,74 km
3	0,65 km	3:01	4:39	164	00:13:31	2,39 km
4	0,03 km	1:17	45:32	154	00:14:48	2,42 km
5	0,67 km	3:01	4:31	161	00:17:49	3,08 km
6	0,04 km	1:17	34:08	156	00:19:06	3,12 km
7	0,68 km	3:00	4:27	166	00:22:06	3,80 km
8	0,02 km	1:20	01:01:35	160	00:23:26	3,82 km
9	0,68 km	3:04	4:29	172	00:26:30	4,50 km
10	0,03 km	1:17	37:01	160	00:27:47	4,54 km
11	0,65 km	3:03	4:39	167	00:30:50	5,19 km
12	0,03 km	1:21	53:22	152	00:32:11	5,22 km
13	0,67 km	3:01	4:29	165	00:35:12	5,89 km
14	0,16 km	2:03	12:46	140	00:37:15	6,05 km
15	1,00 km	6:05	6:05	152	00:43:19	7,05 km
16	0,40 km	2:36	6:31	157	00:45:56	7,45 km

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