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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	128	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	140	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	131	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	141	00:22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	137	00:27:17	5,00 km
6	0,48 km	2:15	4:41	141	00:29:32	5,48 km

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