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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	126	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	132	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	134	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	137	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	141	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	145	00:34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	144	00:40:23	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	142	00:45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	137	00:51:33	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	139	00:57:16	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	141	01:02:50	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	142	01:08:33	12,00 km
13	1,00 km	7:40	7:40	141	01:16:13	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	138	01:22:01	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	144	01:27:30	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	139	01:33:06	16,00 km
17	0,89 km	4:39	5:12	139	01:37:45	16,89 km

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