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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	127	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	137	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	147	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	153	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	159	00:27:43	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:48	162	00:27:45	5,01 km

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