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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	132	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	116	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	126	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	124	00:24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	127	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	132	00:36:06	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	132	00:42:16	7,00 km
8	0,91 km	5:44	6:17	131	00:48:00	7,91 km
9	1,00 km	6:04	6:04	130	00:54:04	8,91 km
10	1,00 km	6:00	6:00	130	01:00:04	9,91 km
11	1,00 km	6:12	6:12	132	01:06:16	10,91 km
12	0,22 km	1:24	6:17	131	01:07:40	11,13 km

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