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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	122	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	118	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	116	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	123	00:22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	121	00:27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	119	00:33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	114	00:39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	121	00:44:45	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	124	00:50:16	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	124	00:55:57	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	118	01:01:34	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	119	01:07:11	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	119	01:12:46	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	116	01:18:18	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	120	01:23:41	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	131	01:29:00	16,00 km
17	0,17 km	0:52	5:11	99	01:29:51	16,17 km

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