Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
129
00:05:45
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
144
00:11:12
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
149
00:16:44
3,00 km
4
1,00 km
5:49
5:49
151
00:22:33
4,00 km
5
1,00 km
5:45
5:45
151
00:28:18
5,00 km
6
1,00 km
5:43
5:43
153
00:34:02
6,00 km
7
1,00 km
5:39
5:39
156
00:39:41
7,00 km
8
1,00 km
5:44
5:44
158
00:45:25
8,00 km
9
0,01 km
0:04
4:54
159
00:45:29
8,01 km
28 december 2025 - 13:01
Löpning 2025-12-28
Löpning - Distans
Ännu en avsedd slöjogg där tempo och puls drev iväg, denna gången kändes det dock relativt avslappnat och med lugn 4-taksandning. Efteråt blev mitt VO2max ännu en gång nedgraderat av Garmin. Märkligt...
8,01
km
Distans
45:28
Tid
5:41
min/km
Snitt
149
Snittpuls
162
Maxpuls
162
Kadens
Hoka Mach 5
Total distans: 1295 km
annons