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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	124	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	129	00:13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	130	00:20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	137	00:26:36	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	136	00:33:11	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	138	00:40:00	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	138	00:46:35	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	137	00:52:51	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	141	00:59:13	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	139	01:05:26	10,00 km
11	0,07 km	0:24	6:03	140	01:05:50	10,07 km

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