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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	128	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	128	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	143	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	136	00:25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	135	00:31:58	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	135	00:38:06	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	136	00:45:04	7,00 km
8	0,57 km	3:19	5:48	138	00:48:23	7,57 km

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