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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	126	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	134	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	135	00:15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	138	00:21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	135	00:26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	134	00:31:43	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	140	00:36:39	7,00 km
8	0,01 km	0:02	3:56	141	00:36:41	7,01 km

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