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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	116	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	124	00:12:23	2,00 km
3	0,37 km	2:20	6:16	129	00:14:43	2,37 km
4	0,41 km	2:32	6:10	125	00:17:15	2,78 km
5	0,25 km	1:54	7:39	129	00:19:09	3,03 km
6	0,26 km	1:28	5:37	128	00:20:36	3,29 km
7	0,53 km	3:31	6:35	129	00:24:07	3,82 km
8	1,00 km	6:21	6:21	127	00:30:28	4,82 km
9	1,00 km	6:06	6:06	124	00:36:34	5,82 km
10	0,39 km	2:25	6:09	124	00:38:59	6,22 km
11	0,12 km	0:41	5:53	126	00:39:40	6,33 km
12	0,00 km	0:02	9:21	133	00:39:42	6,33 km

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