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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	130	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	138	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	142	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	143	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	142	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	146	00:34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	149	00:39:50	7,00 km
8	0,30 km	1:37	5:21	151	00:41:28	7,30 km

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