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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	130	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	147	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	155	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	151	00:24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	157	00:29:58	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	154	00:36:10	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	152	00:42:12	7,00 km
8	1,00 km	7:00	7:00	153	00:49:12	8,00 km
9	0,10 km	0:36	6:04	158	00:49:48	8,10 km

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