GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	141	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	157	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	163	00:15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	160	00:20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	159	00:25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	159	00:30:59	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	160	00:36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	158	00:41:20	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	158	00:46:24	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	158	00:51:30	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	159	00:56:32	11,00 km
12	0,30 km	1:33	5:12	158	00:58:05	11,30 km

annons