Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:00
7:00
126
00:07:00
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
168
00:12:09
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
166
00:17:34
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
163
00:22:47
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
164
00:28:08
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
167
00:33:34
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
159
00:39:12
7,00 km
8
0,46 km
2:36
5:37
158
00:41:48
7,46 km
29 december 2025 - 13:10
Löpning 2025-12-29
Löpning - Distans
Längsta löpningen på många månader. Gång 500 m sedan jogg resten. Slog dock av klockan istället för varvning efter första gången och upptäckte det senare. Har kompenserat sträcka och tid
10
km
Distans
56:48
Tid
5:41
min/km
Snitt
158
Snittpuls
178
Maxpuls
158
Kadens
GEL-Cumulus 26
Total distans: 163 km
annons