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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	116	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	111	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	111	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	111	00:25:49	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	113	00:32:10	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	112	00:38:29	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	117	00:44:43	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	115	00:50:54	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	114	00:57:04	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	114	01:03:25	10,00 km
11	0,02 km	0:11	7:59	111	01:03:36	10,02 km

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